熱中症について

こんにちは！ベルです！
今日は私が担当します♪

まだまだ暑い日が続いていますが、皆様熱中症対策されてますか？
毎日テレビでもたくさん取り上げられているので
ご存じの方も多いかとは思いますが
今日は熱中症について少しお話ししたいと思います。

初期症状としては立ちくらみ、めまい、足がつるなどがあり、
進行すると嘔吐したりダルさや痙攣なども起こることがあります。
些細なことなので見逃しやすいですよね。
重症化してしまうと倒れてしまったり意識障害が起こることも！
こわいですね。

予防のために、こまめな水分補給をして、室温28℃を目安にエアコンや扇風機を使いましょう！
わんちゃんのお散歩等も朝や夜の涼しい時間に行きましょうね！
やむを得ず屋外など暑いところで過ごす場合は
（涼しい場所で休むのが一番ですが）
首や手のひらを冷却して熱を逃がしてあげましょう！

早く涼しくな～れ～と毎日ゴロゴロしながら思っているベルでした！