季節の変わり目は体調の変化に注意！

こんにちは！
今日は私ノアが担当します＾＾

いつまでも寒くなりきらない気温にやきもきしてしまいますね。
朝晩は冷えるのに昼間は暑く感じることもあり、
服装調節も難しいですよね。
私は換毛期が終わったのか自分でもよくわかっていません・・・。

今のような季節の変わり目はどうしても体がついていかずに
体調を崩しやすいです。

朝晩の冷えから風邪をひいたり、気圧の変化で頭痛がしたり。
しっかり朝食を摂り、ゆっくりお風呂に浸かって体を温めましょう。
ショウガを使ったドリンクや食べ物も良いですね！

また冷えてきたから大丈夫だろうと、食べ物を常温で放置してしまい
食中毒になるケースも増えるのがこの時期です。
しっかり寒くなるまではなるべく早く
冷蔵庫にしまうようにしたいですね。

下の写真のように我が家では
あったかい場所の取り合いが始まりましたよ～
私だけカメラ目線！！！！
ベルとビビに勝てるように頑張ります！

皆さんもあったかくして冬を迎えてくださいね＾＾
ではまた。


ノア