手作りPOP

Ｌｉｆｅのプレゼント応募はがきのＰＯＰをお化けカボチャヴァージョンに！１０月らしい感じに仕上げてみました。

今月のLife（無料情報誌）の特集は【自宅で筋力アップ】です。
「運動苦手なのよね～」「私には無理」と言われる方でも、挑戦できる筋肉のトレーニング方法を紹介しています。
筋肉を増やして、何歳になっても元気で活動できる体を手に入れましょう！