今月のLife

今月は眠り（睡眠）についてのお話です。
睡眠の問題が、様々な病気と関連があるのでは？と話題に上がることも多くなってきました。
質のよい睡眠をとることが、毎日の活力になり健康な生活が送れるキーポイントです。