【6/4(木)】栄養相談会　健康チェックを行いました

管理栄養士による栄養相談会を開催しました！

先日、管理栄養士による栄養相談会を実施しました。ベジミルを使って野菜摂取レベルを測定し、その結果をもとに一人ひとりに合わせた栄養アドバイスを行いました。
結果はB、Cの方が多く比較的野菜が摂れている方が多かった印象です。
野菜をしっかり食べていてもアルコールやストレスの影響でも結果が悪くなるんです！
参加された皆さんは、測定結果を見ながら「思ったより野菜が足りていなかった！」「普段の食事を見直すきっかけになった」など、さまざまな感想を話してくださいました。

管理栄養士からは、野菜を無理なく取り入れるコツや、毎日の食事で意識したいポイントについてアドバイスを実施。参加者の皆さんは熱心に耳を傾け、質問される姿も多く見られました。

ベジミルによる測定は、自分の食生活を客観的に知るきっかけとなり、健康づくりへの第一歩につながると考えています。

今後も、皆さんの健康づくりをサポートするイベントを企画していきます。ぜひお気軽にご参加ください！