霜月

11月1日おはようございます。

11月は旧暦でいう霜月です。

名前の通り霜が降る月とうことです。

今週くらいから寒さも気になりだしています。

寒くなると鼻づまりもでやすくなり、寝ている間に口呼吸をして乾燥してしまい喉をやられてしまうことも多くなってきています。

みなさん寝室での加湿器は使われていますか？

薬局では寝る時用のマスクも取り扱っています。

ゆったりめに作られたガーゼ製のマスクです。

3枚入りで500円と少し高く感じますが、洗って繰り返し使うこともできるようになっています。

朝起きると喉がカラカラになっている方にはおススメですよ！


今年も早いもので残り2カ月です。

年末にむけて皆様お忙しくなると思いますが体調を崩されないようにお気を付け下さい！