8月は「免疫力」を高めましょう

梅雨も明け、暑さが厳しくなってきましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

コロナもまだまだ落ち着かない様子。
今月は「免疫力を高めよう」というテーマで特集を作りました。

自粛期間が続く中で、健康障害や運動不足などさまざまな問題になっています。
自宅でも簡単にできる体操や
常備できる漢方をご紹介しております。

少しずつでいいので
体を動かしたり、体調を整えていきたいですね。

何か気になることがあればいつでもお尋ねください。