家ちゃんの栄養通信８月号　Vol.22

みなさんこんにちは。

夏の暑さが厳しくなってきましたね。

さて、今月の家ちゃんの栄養通信8月号は、「栄養の日」をテーマにしました。

８月４日を栄養の日として、栄養士が栄養の楽しみ方を提案する記念日です。

今年のテーマは「エネルギー」です。特設サイトではクイズ形式で栄養の知識を学ぶことができますよ！

下記にURLをつけていますのでアクセスしてみてくださいね。

https://www.nutas.jp/84/

今回は、「かぼちゃのしょうが煮」のレシピを掲載しています。
かぼちゃの煮物は甘辛くというイメージがありますが、
生姜を効かせるといつもと違う感じで減塩もできちゃいますよ！

薬局に来ていただいた方には、食品の栄養素や、健康レシピのアレンジの仕方、減塩の方法など、
家ちゃんの栄養通信の内容をもっと掘り下げて詳しくお話していますよ！

分からないことがあれば、いつでもご相談くださいね(*^^*)♡

管理栄養士　家入