2020年のスギ花粉のピークはいつからいつまで？

2020年は暖冬の影響で、花粉の飛散の時期も例年に比べて早まる傾向にあるようです。

名古屋の2020年のスギ花粉のピーク時期予想は、
3月上旬～3月中旬までがピークの予想です。

＊花粉症の辛さを軽減する方法

花粉症の辛さといえば
•目のかゆみ、ゴロゴロ
•鼻奥のムズムズ
•鼻水
•喉のかゆみ

といった症状があげられますが、
症状に対してダイレクトに対策を取る方法と
根本的に体質改善を図ることで対策とする方法があります。

具体的な花粉アレルギー症状の対策としては
•冷やしタオルで目を冷やす
•のどや鼻を乾燥させないように、加湿器や濡れマスクを活用する
•アレルギーに効果のある『善玉菌』を含むごぼう・れんこん・人参を食べる
•乳酸菌飲料・飲むヨーグルトも『善玉菌』を含み、アレルギー反応に効果があるようです

目のかゆみや、のどの違和感に悩む方は一度試してみてください。