免疫力が大事！

大分朝晩は涼しくなってきましたね。
コロナの第7波もようやく少し落ち着いてきました。
今年はインフルエンザはどうなんでしょう？
私の場合、ここ2年間ぐらいインフルエンザの薬を触っていません。
コロナもそうですがインフルエンザもウイルスが原因による疾患です。何よりも大切なのは自分自身の免疫力が落ちないようにすることだと思います。
シッカリ食べて、シッカリ睡眠を取って免疫力が落ちないようにしましょう！