むし歯予防の新習慣「エフコート」

11月8日は「いい歯の日」。健康な歯を保つには毎日のケアが大切です。医療用と同成分のフッ素を配合した洗口液をご紹介します。

エフコート　第3類医薬品

メディカルクール香味、エフコート（フルーツ香味）
各250mL　1,100円（税込）
サンスター株式会社

フッ素洗口でむし歯予防

むし歯の原因は、口の中の細菌や、糖分の摂取、歯の質などさまざま。歯垢の中のむし歯菌は、食事のショ糖をエサに酸を出し、歯からミネラル分を溶かし出します（脱灰）。一方で、だ液はその酸を中和し、溶け出たミネラル分を歯に戻します（再石灰化）。このとき溶け出たミネラル分が、戻されるミネラル分より多い状態が長く続くと、やがて穴が開いてむし歯になります。

フッ素は、歯から溶けだしたカルシウムやリンを取り込み、再石灰化を促進することで歯の質を強くします。また原因菌に働きかけて酸の産出を抑えることで、脱灰を抑制し、むし歯を予防する効果があります。

エフコートは、OTC医薬品として販売されているむし歯予防薬で、医療用医薬品と同じ成分のフッ素を配合しています。歯みがき後の使用で、歯面にフッ素イオンを残し、むし歯予防効果を高めます。

1日1回のブクブクうがいで効果的

フッ素洗口は、日常の歯みがきの後に行うと効果的です。1日1回食後又は就寝前に、歯みがきで口をきれいにした後、エフコートでブクブクうがいをします。歯みがきは使用後に水ですすぎますが、フッ素洗口液は使用後に水ですすがないので、フッ素がよりお口の中にとどまります。

4歳以上のブクブクうがいができる人が対象で、年齢の上限はありません。