今年は「1無、2少、３多」でますます健やかに。高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、その名のとおり日々の悪しき生活習慣の積み重ねによって起こります。1無：無煙のすすめ ２少：少食・少酒のすすめ ３多：多動・多休・多接のすすめ
