ブラックボード

あと少しで6月ですね！

6月といえば、ジメジメする梅雨の季節です。

天気が悪くなると体調を崩す方が増えます。
少しでも体調をよくするためにも軽い運動を行い、十分な睡眠をとることが大切です。

そして、半身浴などのゆっくりお風呂に浸かることも気分をリラックスさせ、梅雨で暗くなりがちな気分を明るくすることにも繋がりますよ。

体調管理をしながら、嫌な梅雨を乗り切りましょう！