そろそろ梅雨入り？

季節の変わり目は、どうしても体調をくずしてしまいがちです。そんな時にお勧めなのが『お酢』の力！！
お酢に含まれる酢酸は、疲労のシグナルである血中乳酸濃度を低下させてくれるので疲労回復に役立ちます。酢酸には血管を拡張させ血流も良くなります。
ポリフェノールを含む黒酢や果実酢は、抗酸化作用が強いので、苦手でなければ是非、積極的に摂る事をお勧めします！