まだまだ暑いですね(´･ω･`)

　スタッフ南野です☆｡◕ฺ‿ฺ◕ฺ｡)ﾉ♡☆”＊.

　皆さんがﾌﾗﾌｰﾌﾟの事を書いましたが、私はウエストを引き締める&ﾀﾞｲｴｯﾄのために、カービーダンスをしています☆

一時間するだけで筋肉痛になりますよ(*´∇｀*)

そして、私はテニスが好きなので、テニスの素振りをしてお腹を鍛えています♪♪

これからもウエスト引き締め&ﾀﾞｲｴｯﾄのために頑張っていきます！！

中々、体脂肪も減りませんが、良い結果が出たら報告します(笑)