猛暑続き・・・

連日、猛暑が続いていますが　熱中症や夏ﾊﾞﾃは大丈夫ですか？

私は、ややバテ気味で、ＯＳ-1が欠かせない毎日になっています(>_<)

さて、今日は夏に多いケガ・病気についてご紹介します。

『虫さされ』：蚊やブユにさされたら、さされた所をきれいに洗って、虫さされの薬を塗りましょう。　毛虫や毒蛾にさされたら、水を強く出して洗い流す、またはセロハンテープを貼ってからはがし、毒針を抜きましょう。　　　

＊腫れがひどい場合は、皮膚科へ行きましょう!!!

『打撲』：腫れあがる前に冷やすことが第一です。　出血を伴う場合にはまず水洗いをして、清潔なガーゼなどを当てて止血をしましょう。止血後、冷やしたタオルやアイスパックなどで冷やしましょう。

◇患部がしびれてきたら中止

◇感覚が戻ってきたら再び冷やす　　という作業を3回繰り返します。

『やけど』：まず、冷やすことが大事です

手足の小さなやけどは流水で30分くらい冷やしましょう。広い範囲のやけどは、水で濡らしたタオルなどでくるんで冷やして、皮膚科へ行きましょう。

『切り傷・すり傷』：流水で傷口の泥や汚れを洗い流しましょう。流れないときは、綿棒で取り除きます。清潔なタオルなどで水分を拭き取ったあと、市販の消毒薬などで消毒を。

その他、転落、骨折、はさまれ事故など、外で起きやすいトラブルがたくさんあります。随時、紹介できればと思っています。


気をつけることが第一ですが、万が一起こってしまった場合の対処法を知っておくことも大切です(*^^)

少しでも参考になればと思います。

まだまだ、猛暑が続きますが、栄養のある食事、水分補給(＋塩分)をお忘れなく!!!!!