☆健康チェック月間☆

皆さん、ご自身のBMI値（肥満度）や身長に対する適正体重ってご存知ですか???


上町薬局では、ご自身で健康チェックをしていただけるよう声かけをしていこうと思います。

まず、第一弾・・・・BMI値と適正体重を知ろう♪

現在の身長と体重から計算出来ます。


BMI＝体重(㎏)÷身長(ｍ)÷身長(ｍ)　　

身長に対する適正体重＝身長(ｍ)ｘ身長(ｍ)ｘ22

肥満は、生活習慣病にもつながります。ご自身の健康チェックをしてみましょう!!



＊朝晩が冷え込み始めましたが、日中はまだ日差しも強く暑い日が続いています。寒暖の差が激しくなる時期は、風邪や体調を崩しやすい方が増えます。　日中暑くても、1枚上着を持って出かけてください☆