ダイエットCMを見ると腹筋してしまいませんか？

今更になってしまうのですが、
6月に来局された方にお配りしているClassAの情報誌「Life」の特集が、「体がよろこぶいい呼吸」となっています。

冊子に書かれている特集の文字やCMを見ると、
ついついその時だけ意識をして、急に深呼吸をしてみたり、腹筋をしてみたりする自分がいるんですが、
皆様にも同じような経験はありますか？ありますよね？

もっとも、その時一瞬頑張っただけで効果があるのか？
と言われると疑問ですし、そもそも効果はないと私も思います。
でもやらないよりましだし、なにごとも意識することが大事だと思います。さらにはその積み重ねや継続が重要ですね。

今月号では「いい呼吸」について特集されています。
これを見たら、なんだか深呼吸したくなりませんか？

ClassA薬局の健康情報誌「Life」は薬局で無料配布中です。
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