スプリングがはにかんでハズカムだよ。

こんにちは！　季節の境目真っ只中でございます。

変わり目というと、この時期は体調を崩される方が多い時期ですね。なぜか。
ヒトの体温は多少の振れ幅はあるものの常に一定です。
これが「恒常性」です。ホメオスタシスとか言うらしいです。
ヒトの脳は体温を一定に保つように、暑ければ汗を出し、寒ければ脂肪を燃やして熱を産み出したりして指揮を執っているのですね。
季節の変わり目は日毎に気候が変わります。脳がそれに合わせようと必死になりすぎたところにスキが生まれ（免疫力低下）、ウイルスなどにコロッとやられてしまうわけですね。

予報などで意識的に気温のチェックし、服装などで変化の幅を緩やかにしておけば脳にも余裕が出来そうですね。


本日のよしなしごと
このくらいの時期には、くるりの曲を聴きながらお散歩なんかが素敵です。ほうー。

りゅうじ