苦しみから抜け出す方法はたった一つ。

苦しみから抜け出す方法はたった一つ。他の人を喜ばせることだ。「自分に何ができるか」を考えそれを実行すればよい。アルフレッド・アドラー

おはようございます。2014年7月2日（火）感謝の朝です。ありがとうございます。今日も宜しくお願い致します。+652

神経症、不眠症で悩む患者が問いました。「どうすればこの苦しみから抜け出すことが出来ますか？」アドラーは答えました。

「他の人を喜ばせることです。自分に何ができるだろうか？どうすれば他の人に喜んでもらえるだろうか？」と考えそれを行動に移すことです。そうすれば悲しい思いや不眠は、なくなりすべてが解決するでしょう。」

毎朝思いついた相手（家族、友人、同僚、顧客など）を喜ばせる方法をリストアップして実行するのです。相手を喜ばせ感謝の言葉をもらうほど幸福感を感じることはありません。そうすれば社会の中に居場所を見つけることができ共同体感覚は高まっていくでしょう。

また、小さな徳を積むことも有効です。お年寄りに座席を譲るなど、自分より相手を大切にすると共同体感覚は高まります。そして、幸福へとまた一歩近づくのです。

今日の一日が皆様にとりまして素敵な時間となりますように(^-^)