恐怖を克服するには

恐怖を感じたとき、それを論理や思考で制御することはできない。恐怖は論理や思考と関係のない想像から生まれているからだ。アラン

おはようございます。2014年8月3日（日）感謝の朝です。ありがとうございます。今日も宜しくお願い致します。+679

不安や恐れは、想像から生まれる。

例えば、バンジージャンプ。高いところから落下する恐れは、初めての場合、よく見えない空の空間を飛ぶ自分を予想できないので、脳は未知の脅威に備えようと仮想の最悪を想像して様々なシュミレーションをしてしまうからです。

しかし、バンジージャンプでは、不安な事柄について情報を集め、論理的な態度で分析すれば、自信を持ち大胆に飛ぶことは可能なのです。

ですから情報を集めて想像の余地をなくせば、情報の不足から来る不安や恐怖を避けることができる。

今日の一日が皆様にとりまして素敵な時間となりますように(^-^)