体調管理

雨が降り、気温がグッと下がりましたね。

毎年この時期は日中と朝晩の気温差が大きくなり、風邪をひきやすくなってしまいます。
風邪薬は対症療法（症状を和らげるだけ）です。風邪を治すのは、その人自身の治癒力です。おかしいなと思ったら無理せずに、栄養をしっかり取って安静につとめましょう。　３代目夫