ショック

今日ある医療雑誌を読んでいたら、「肩こり・腰痛に効くヨガ」なるものが載っていた。試しに妻とやってみると、なるほど筋が伸びていかにも良さそうな感じだ。調子にのって何種類かやっているうちにあることに気がついてしまった。
そう、以前よりも体が硬くなっていることに・・・
中高大学とバレーボールをしており、ストレッチは日常的に行っていたのだが、卒業後は運動なんてほとんどしていないからすっかり鈍ってしまったようだ。まだまだ若いつもりでいたので、これはかなりショックだ。

妻も同じような状態になっているようなので、今日から２人ともお風呂上りにストレッチをすることにします。　３代目夫