いちご☆

こんにちは。薬剤師の嶽本です。

みなさんはいちごを食べましたか？

中くらいの大きさのいちご６～７個で１日分のビタミンCをとれるといわれるほどビタミンCが豊富の果物といわれています。

またいちごは美肌効果や免疫力UP作用や高血圧の予防、手足のむくみ解消などの効果も期待されています。

写真は紅ほっぺといういちごです。

冬はいちごときんかんが私のマストフルーツです。

ビタミンCをとって風邪をひかないように心がけましょう！