妊活中・妊娠初期の方へ

今月からの新商品のご紹介です！
製薬メーカーのバイエル薬品が作っている「エレビット」！
葉酸を含む合計18種類のマルチビタミンサプリメントです☆彡
エレビットはドラッグストアなどには置かれておらず、医療機関での販売となっています。

赤ちゃんの正常な発育を助けたり、母体や赤ちゃんの血液を作るために、妊娠中に特に不足する「葉酸」と「鉄」は、1日に葉酸なら480㎍、鉄は21.5mg（それぞれ通常の2倍量）が必要です。（なんと妊活中なら、さらに多い量が必要！）

食事だけでこの栄養素を摂ろうと思ったら、
☆葉酸480µg→ゆでた枝豆93さや、アボカド3個
☆鉄21.5mg→1枚70gの牛赤身11.3枚、納豆16.5パック
これだけの量を毎日摂取しないといけません…

野菜不足の現代人や、そもそも野菜自体の栄養素が減少している現代では、サプリメントを活用して食事以外から栄養素を補充するべきです。（ただし、葉酸の1日の上限量は1000µgですので、他のサプリメントやお薬を飲んでいる方は注意が必要です！）

エレビットは1日3粒で葉酸800µgを摂取でき、葉酸の働きを助けるビタミンB6とB12もしっかり入っています。
また、飲んですぐ体の中で十分な量に達するわけではなく、栄養素が必要な量で満たされるのには時間がかかります。
なので、妊娠を計画されている方は、1か月以上前から余裕をもって飲み始めることをオススメしています！
大切な赤ちゃんとお母さんのために、今から葉酸摂取を心掛けましょう！！

購入・ご相談などはお気軽にスタッフまでお声かけください♪