ゆうゆう薬局のブログ | ゆうゆう薬局

2025.02.13 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは、ゆうゆう薬局です♪ 2月は暦の上では春になりますが、まだまだ厳しい寒さが続きますね。寒暖差、気圧の変動により体調を崩しやすくなります。体を温める食材（根菜類など）をとるようにする、血行を良くし、寝つきを良くするために寝る2～3時間前に入浴する。など意識をして、寒い冬を乗...

2025.01.16 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは、ゆうゆう薬局です☆ 寒さが厳しい日が続いてますね。寒さと乾燥により、肌のバリア機能が下がるとヒビ割れや痒みなどの症状が現れます。そこで、入浴時に弱酸性の石鹸で泡立て、タオルを使わず洗う。保湿剤入りの入浴剤を入れる。入浴後は保湿を塗り乾燥を予防するなどの工夫をしましょ...

2024.12.13 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは、ゆうゆう薬局です♪ 12月に入り、朝晩を中心に室内と室外の気温差が大きくなってきました。空気が乾燥してくると喉の粘膜が乾燥し、免疫力も低下します。インフルエンザなどの対策のためにも水分補給を忘れず喉を潤しましょう♪ また、暖房だけでは空気が乾燥しますので、加湿器を置くなど...

2024.11.14 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは、ゆうゆう薬局です☆ 11月は暦の上では立冬と呼ばれ、朝が冷え込むようになり、紅葉が色づく季節となりました。寒暖差により体調を崩しがちになります。栄養バランスを考えた食事、特に豚肉や大豆などに含まれるビタミンB1は疲労回復に効果的です。また血行を良くし、胃腸の働きを改善さ...

2024.10.04 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは♪ゆうゆう薬局です♪ 10月に入り爽やかな気候になり過ごしやすくなりました。食欲の秋と呼ばれる季節ですが、つい食べ過ぎてしまいがちですよね。そこで、嚙む回数を増やす、食物繊維を多く含む食べ物を先に食べ血糖値の上昇を抑える。次に炭水化物の主食を食べる順番を工夫してみましょう...