ゆうゆう薬局のブログ | ゆうゆう薬局

2025.07.16 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

7月に入り、まだまだ熱中症対策に気をつけなければなりません。暑い夏をのりきるためには栄養バランスを考えて食事をとることも大切です。さっぱりしたものをとりがちですが、ビタミンB1（豚肉、うなぎなど）クエン酸（レモン、梅干しなど）、疲労回復効果のある食品を食べたり、香辛料で食欲を増進するなど工夫...

2025.06.11 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは、ゆうゆう薬局です♪ 6月といえば梅雨ですね。雨の日が続くと湿度が高くなり、日照不足、睡眠不足が引き起こされます。少しでも、快適に過ごすために、寝る前に目を温めてみると心地よくなり睡眠効果も高まります。朝10～15分早く起きるなど体を朝型のリズムに切り替えて生活リズムを整...

2025.05.07 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは、ゆうゆう薬局です☆ 5月になり、新緑が目立つ季節になってきました。ゴールデンウイーク、こどもの日などイベントも沢山ありますよね‼ 休みがあけると、5月病などで気分が落ち込みがちですが、ウォーキングやストレッチなど体を動かす息抜き、読書、音楽、睡眠などの休憩、両方のバランスをと...

2025.04.09 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは♪ゆうゆう薬局です♪ 4月は季節の変わり目です。寒暖差や気圧変動が大きい季節です。自律神経が乱れやすくなりますので、 3食しっかり食べて充分な睡眠をとる。衣服で温度調節をする。また、花粉症対策も忘れず快適な新生活を迎えましょう♪ 今月のおすすめ商品は【J-マス...

2025.03.13 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは、ゆうゆう薬局です☆ 3月は昼間と朝晩の寒暖差が大きいのが特徴です。寒暖差に対応できるように脱ぎ着やすい服装で外出しましょう‼ また、雨の日も多いので雨具の準備も忘れないようにしましょう。今月のおすすめ商品は【もっちり麦】です☆ もっちり麦は機能性表示食品です。 ...