ヘルシーライフ情報

セレクト商品

2026.04.01 「もっちり麦」で食物繊維生活を始めましょう

健康維持のために食物繊維の大切さが見直されています。日本人の1日の食物繊維摂取量は、目標量である約20gに対して平均で5gほど不足しています。

二十四節気

2026.03.20 春分（しゅんぶん）　菜の花が咲く頃の長い雨

3月20日は春分（しゅんぶん）です。太陽が真東から昇り、真西に沈みます。昼夜の長さも同じになることから、自然を讃え、生物を慈しむ日とも言われます。

わが街じまん

2026.03.18 わが街じまん（群馬県前橋市）

群馬県前橋市に、まるで魔法のように登場した素敵なホテル「白井屋ホテル」のお話です。

今月何読もう

2026.03.17 3月の本「カレンの台所」

一般的なレシピ本とは異なり、カレンさんの自由な言葉で表現されたレシピは、料理が得意でない、またはあまりしない人にも、料理を身近に感じさせるマジックがあります。

二十四節気

2026.03.05 啓蟄（けいちつ）　十六団子で豊作を祈る

3月5日は啓蟄（けいちつ）です。春の陽気に誘われて虫たちが動き出します。春は農業を始める季節。全国で豊作を願う行事が行われます。