ブログを更新しました。
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2020.10.13 栗(#^^#)
こんにちは('ω')ノ 夏も終わり、秋の季節になってきましたね。 秋はおいしい食べものがたくさんありますね！ その中でも定番なのが秋の味覚の栗ですね！ そんな栗は、以外にも栄養価が高いのはご存知でしょうか？ 今日は栗の健康情報についてご紹介します！ ・栗には、血を作る葉酸...
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2020.10.10 Happy Halloween☆
10月31日はハロウィン！ ということで、きぼう薬局岸和田店の待合室も ハロウィン仕様になっております( ＾∀＾) 天井からぶら下がっているおばけと猫ちゃんがお気に入りです♪
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2020.10.05 お米
こんにちは！ 最近涼しくなり、季節も変わってきたように感じますね。 我が家には、今年も新米がやってきました！早く新米をいただきたいと思いつつも、去年のお米がなかなか食べきれません。 今回お米について調べてみました。 お米の主成分である炭水化物（糖質）は、脂質などに比べ分解・吸収ス...
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2020.09.28 秋(^^♪
こんにちわ！ 気温も下がり少し肌寒くなり秋らしくなってきましたね(^^) 季節の変わり目は体調不良になりがちではありませんか？ 対策を少し調べてみました。 食事でしっかり栄養を補給する 秋が旬の食材は美味しい物が多く、また栄養効果も高いです。 サンマなどの青魚は良質なたんぱく質だ...
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2020.09.14 もち麦
こんにちは！ 皆さん休みの日は何をして過ごしていますか？ 私は1日ぐーたらして好きなものを食べて．．．そんなことをしていると家族や友達から「太った？」の一言Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ ダイエットを決意しました。 お米の代わりにもち麦を！ もち麦はダイエットだけでなく便秘の解消にもなるんです...
