ブログを更新しました。

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  • 2020.04.16 運動不足に気を付けましょう(^_^;)

    みなさん、こんにちは☆ 春ですね! 春なのになんだか気分が晴れ晴れしない今日この頃。 緊急事態宣言発令により、外出機会が減って、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか?? おでかけできないし、お家でごはん食べて〜、テレビ見て〜、おやつ食べて〜、さらにおやつ食べて〜。。。はっ!太っち...

  • 2020.04.06

    こんにちは 桜の開花宣言がされて2週間ほど経ちましたが、まだ桜はきれいに咲いているところが多いように感じますね。今年はお花見に行かれていない方も多いのではないでしょうか?写真は去年のものですが、来年もきれいに咲いてくれることを信じて、来年の楽しみにしようと思います。 何も使わなくても出来る、...

  • 2020.03.16 最近の休日☆

    こんにちは! 新型コロナウイルスが流行しており大変ですね(>_<) 私は外出を控え、家にいることが増えました。 休日は携帯の中にある写真を見返したり、好きなドラマのDVDを見たりしています。 写真を見返していると、懐かしい写真も出てきますね。 写真は2年前の今頃、神戸に行った時の写真で...

  • 2020.03.09 韓国料理

    先日ランチでスンドゥブを食べに行きました☆ とても辛かったのですが 体が温まり美味しかったです! 今回はスンドゥブについて 紹介しようと思います。 スンドゥブの辛さは、唐辛子によるもので、 この唐辛子にはカプサイシンという 成分が豊富に含まれています。 このカプサイシ...

  • 2020.03.03 はちみつについて

     もう3月になりましたね!コロナが流行り、花粉症の季節でもあり……大変な季節です。皆様気をつけてくださいね。  先日、親戚からはちみつをいただきました! 栄養が多く含まれてる気がするけど、効果についてよく知らないなぁと思ったので調べてみました。  はちみつにはミネラルが多く含まれていま...