ブログを更新しました。
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2020.03.16 最近の休日☆
こんにちは！ 新型コロナウイルスが流行しており大変ですね(>_<) 私は外出を控え、家にいることが増えました。 休日は携帯の中にある写真を見返したり、好きなドラマのDVDを見たりしています。 写真を見返していると、懐かしい写真も出てきますね。 写真は2年前の今頃、神戸に行った時の写真で...
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2020.03.09 韓国料理
先日ランチでスンドゥブを食べに行きました☆ とても辛かったのですが 体が温まり美味しかったです！ 今回はスンドゥブについて 紹介しようと思います。 スンドゥブの辛さは、唐辛子によるもので、 この唐辛子にはカプサイシンという 成分が豊富に含まれています。 このカプサイシ...
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2020.03.03 はちみつについて
もう３月になりましたね！コロナが流行り、花粉症の季節でもあり……大変な季節です。皆様気をつけてくださいね。 先日、親戚からはちみつをいただきました！ 栄養が多く含まれてる気がするけど、効果についてよく知らないなぁと思ったので調べてみました。 はちみつにはミネラルが多く含まれていま...
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2020.02.25 明太子鍋☆
先日、明太子がたっぷり入ったお鍋をいただきました。 食べ過ぎると痛風になりそう～な危険な鍋ですが、おいしくてお腹いっぱい食べちゃいました( ;∀;) ここで明太子の栄養情報についてご紹介♪ 明太子には様々な栄養素が含まれていて、ここでは特に ビタミン ミネラル 不飽和脂肪酸 ...
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2020.02.18 チョコレート
こんにちは！ もう2月も終わりに近づいてきましたね。バレンタインは何か作られましたか？私は特に何もしていないのですが、バレンタインというだけで、チョコレートが食べたくなり、いつもより多く食べてしまいました。 そこで、今回チョコレートの健康情報を調べてみました。 ・血圧の低下 高血圧の...
