ブログを更新しました。

https://kibou-pharmacy.com/blog/自律神経の乱れに注意!/

  • 2018.12.17 クリスマスシーズン

    こんにちは☺︎ すっかり寒くなりクリスマスシーズンですね、、 先日梅田にあるドイツクリスマスマーケットに行きました。 料理もおいしく、夜はライトアップも綺麗でした!! 冬になると朝布団から出にくく起きにくいことが多いですね。 そこでどーすると布団からすぐ出れるか調べてみました!! ...

  • 2018.12.10 ハンバーグ!

    先日、久々にハンバーグを食べに行きました! 和牛100%のハンバーグおいしかった(*^^*) 最近急に冷えてきたからか、足が特に冷えるので、血行が良くなる方法について調べました。 体の中でも特に冷えやすい足。それは、血流が滞りやすい場所だからだそう。 重力の関係で血液がたまりやすい下...

  • 2018.12.03 キラキラ★イルミネーション

    最近遊びに出掛けると色んな場所でキラキラ輝くイルミネーションが見られるようになってきました ♪ 私はキラキラしたものが好きなので、イルミネーションを見掛ける度に「光り物や〜!」とついつい童心に返りはしゃいでしまいます( ´ ▽ ` )笑 しかし!普段パソコンに向かったりスマホを触ることが多い...

  • 2018.11.26 ジョギングダイエット☆

    紅葉がとっても綺麗な今日この頃。 紅葉狩りに行かれた方も多いのではないでしょうか? かくいう私も、家の近くの紅葉まつりに行ってきました♪ とっても綺麗でしたよ☆ さて、先日自転車ダイエット宣言をした私ですが、宣言後まもなく、自転車乗車中にこけてしまいまして、 かぶっていたヘルメットが割...

  • 2018.11.19 日光

    こんにちは! 先日友人と日光の鬼怒川温泉に行ってきました! 温泉がとても気持ちよく、ご飯も美味しいものがたくさんでした☺︎ 紅葉シーズンなので紅葉がとてもきれかったです!! 最近寒くなってきたのでそんな日は半身浴で身体を温めましょう。 半身浴の効果はこんなものがあります。 ゆっくり、...