ブログを更新しました。
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2018.10.29 自転車でダイエット!
以前から痩せなきゃ痩せなきゃとは思いつつ 先延ばしにしていたダイエット。。。 しかしついに私は決意しました!! 今年中に痩せるぞ٩(`・ω・´)و 目標マイナス3kg☆ 具体的に何をするかというと 自転車ダイエットです!! 私は普段、車で通勤しているのですが、 できるだけ...
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2018.10.22 ~嵐山~
こんにちは☺︎ 先日、嵐山に行ってきました!! 歩き疲れましたがとても景色がよく楽しかったです!! 最近、地域によると風疹(3日はしか)が流行ってるみたいです。 風疹は、ウイルスによって感染します。潜伏期は2~3週間で、主な症状は、発熱、発疹、リンパ節腫脹です。通常、軽度の発熱ととも...
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2018.10.15 ピクニック
気持ちのいい秋晴れだったので、お弁当を持って近場の公園にピクニックに行って来ました。 自然豊かな場所に行くとリフレッシュできていいですね。寒くなる前にまた行きたいな♪ ところで、実は年間で一番多い食中毒の時期は9~10月だとご存知でしたか?夏バテして体力が落ち、免疫力が低下しているところに、...
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2018.10.10 おさかな天国♪
皆さんは動物や魚は好きですか? 私は水族館に行くのが好きで、毎年訪れています(*´ω`*) 大きな水槽で自由に泳ぐ姿はとても気持ち良さそうで羨ましいな〜と眺めたりもしますが、あっ!あの魚美味しそう!と食欲そそられてしまうのは私だけでしょうか(笑) それに秋と言えばサンマ!この時期になると食べた...
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2018.10.01 秋の味覚♪
今日は台風も過ぎ去り、とってもいいお天気でした☆ だいぶ涼しくなり秋らしくなりましたね(^o^) 秋といえば 読書の秋、 スポーツの秋、 芸術の秋、 と色々ありますが、 やはり食欲の秋ですよね!( ̄ー ̄)ニヤリ 秋は美味しいものがたくさんありますが、 今日は栗の栄養について...