ブログ更新しました。 | きぼう薬局　つるはら駅前店

2020.10.26 10月26日は青汁の日!!!

１０月２６日はいろいろな記念日がありますが、その中でも青汁を今回はご紹介していきたいと思います。健康食品として名高い青汁ですが、以前まではケールという青菜が中心だったため苦くて美味しくないと話題になりバラエティ番組の罰ゲームで起用されるほどでした。現在では、品質・食味の改良や多種化が進み...

2020.10.20 春だけではなかった！知っておきたい秋の花粉！

つらい鼻炎を引き起こす花粉は、スギ花粉、ヒノキ花粉以外にもほぼ一年を通じて日本中で飛散しています。ここでは注意すべき「秋の花粉症」について見ていきましょう。 ☆秋はブタクサ、ヨモギ、カナムグラの花粉に注意。花粉は1年を通して飛散しアレルギー性鼻炎を引き起こしています。その中でも、秋...

2020.10.12 豆乳の日☆

台風一過！晴れてまた気温も上がる予報がでてますね* 温かいのは嬉しいですが…季節の変わり目、気温差などで体調など崩されていませんか？朝晩は冷えますので体調管理には十分お気をつけください＾＾さて、そんな本日は【豆乳の日】だそうです！ 12日は「とう（10）にゅう（2）」（豆乳）と読...

2020.10.05 秋の旬を食べよう

秋の食べ物は美味しいだけじゃない！気温の変化が激しく空気も乾燥する体には酷な時期だからこそ、ありがたい旬の果物や野菜、魚で健康をサポートしましょう。芋類サツマイモ、里芋、じゃがいも野菜かぼちゃ、れんこん、カリフラワー、チンゲン菜、みず菜、人参キノコ類しめじ、生しいたけ...

2020.09.28 最近のマイブーム…

最近、興味本位で買ってみた”ヨガポール”にはまっています。ヨガポールを使って運動するとコリの解消、リラックス効果など寝転がるだけでも身体のコリや張りがやわらぎ、リラックス効果が得られるため、不眠症が解消され、ぐっすり眠ることができます。特に胸部と肋骨周辺の筋肉を緩めることで、...