ブログ更新しました。
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2019.03.25 tomato
先日、ランチを食べにオシャレｃａｆｅに行ってきました～！！ とても美味しそうなハンバーガーがあったのでそれにしました(^^)/ 今回はハンバーガーに挟まっていたトマトについて調べてみました☆ トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜。美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化...
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2019.03.19 春♪
抹茶♡ 好きですか？ わたしは大好きで、おっきなパフェ食べちゃいました♪ ダイエットは明日からだーーー！！ｗ さてさて 春になります(*^。^*) 春はメンタルの乱れに要注意！です！ 心身の疲労、ありませんか？ 春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変...
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2019.03.04 春☆
こんにちは(^_^)/ 最近、日中は暖かくなってきて、もうすぐ春 ということは･･･花粉の季節がやってまいります(涙) 今回は花粉症の肌荒れについて書いていきます。 花粉の季節になると、肌の赤みやかゆみが出てしまう、というのが主なトラブル。このように、花粉に影響を受けて肌トラブルが起きる...
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2019.02.26 ローストビーフ☆
先日、会社の月１回の金曜イベントリフレッシュフライーデーに参加しました(^^)/ 写真はその時にでた、ローストビーフです☆ とっても美味しかったです。 今回は、そのローストビーフについて調べてみました♪ 「肉」＝「太る」と思ってしまう事がありますが、それは肉類に含まれる脂質が高カロリーで...
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2019.02.18 ケーキ(*^^*)
先日、カフェにケーキを食べてきました(*＾_＾*) 紅茶も販売されていてオシャレな所でした(^^)♪ 今日はそんな紅茶について 紅茶ポリフェノールにはさまざまな効果や効能があります。 ポリフェノールといえば抗酸化作用です。 「抗酸化＝老化を防ぐ」という意味ですが、 老化を促進する活性...
