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2019.11.19 11月の旬のミカン（╹◡╹）

こんにちは！11月もだんだん終わりに近づいてきました★ 今日は11月が旬のミカンの栄養についてです♪( ´▽｀) ミカンは11月頃からの晩秋から冬にかけて本格的な旬となる果物で、ビタミンC豊富で寒い時期の風邪予防にも有効な王道の旬の味です。ミカンには多くのビタミンＣが入っています。みかん...

2019.11.12 ぎんなん

紅葉が美しい季節になりましたね。 11/4に行われた御堂筋イルミネーション点灯式では、イチョウ並木が美しく照らされていました。御堂筋のイチョウ並木は、市民が銀杏拾いを行うことで有名で、最盛期は10月～１１月にかけてだそうです。現在は事故の危険や悪臭などの理由により、雌木から雄木への植え替え作業が進...

2019.11.06 インフルエンザの予防対策

こんにちは(*^^)v だんだんと寒くなってきましたね。今年もインフルエンザの流行の季節がやってきますね。インフルエンザにかからないために普段から気をつけたいですね。今日はインフルエンザの予防対策をお伝えしたいと思います。マスク、手洗いでの予防を流行時期に実行しているか...

2019.10.28 梨

10月も終わりが近づいてきました。今年もあと2か月ですね。年々過ぎるのが早く感じるのは歳のせいでしょうか・・・(>_<) 今週末に家族旅行で鳥取県に行ってきます！そこで今回は鳥取名産の“梨”について紹介したいと思います。 ○ソルビトールソルビトールは果糖の一種で、整腸作用...

2019.10.21 ★紅茶の効果★

こんにちは。　　　　昼間は涼しくなり、おでかけしたりするにもちょうどいい気候になりましたね。でも、朝晩は冷えることもあるので風邪などにはお気を付け下さい(*´ω｀*) 秋にはスポーツの秋や、読書の秋、食欲の秋などたくさんありますが、皆さんは、秋と言えばなんの秋でしょうか...