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2018.07.23 夏は頭痛が多くなる？原因と対策

酷暑が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。私は近頃、暑くなるにつれて?頭痛が起こる回数が増えたような気がして、季節と頭痛について簡単に調べてみました。二日酔いや、過度の緊張や、ストレスなど、頭痛を引き起こす原因は多々ありますが、実は季節も関係しているようです。頭痛には...

2018.07.17 熱中症~_~;

こんにちは先日はじめてグランピングというものに行ってきました。虫が苦手な私はキャンプなどには行ったことがなかったのですがグランピングはそういった心配もなくすごく快適でした。しかし外の暑さが非常に厳しくバス停までなど少しの間でも歩くのが辛かったです。そんな今日は熱中症に...

2018.07.10 7月10日　納豆の日

7月10日は「納豆の日」です。誰が想像してもわかるように7月(なっ)10日(とう)という語呂から来ています。納豆は美味しいし健康にも良いしで、毎日食べている方も多いかと思います。しかし、毎日となると飽きてくることもありますよね。今回はそんな方の為におすすめの納豆の食べ方をご紹介いたします♪ ...

2018.07.02 紫外線(*´ω`*)

７月に入ったとゆうことで、海開き(≧∀≦) とても暑かったですが、気持ちよかったです！そこで、紫外線について紹介します！日焼け止めを塗ったり、日傘をさすなど日常生活で紫外線対策をしている方は多いですよね。日焼けをしてしまうと、シミやシワなどができてしまうことはご存じだと思いますが、...

2018.06.25 ♢ハッピー・ホルモン♢

つい先日、家で焼肉をしました！夏に近づくにつれて、身体がだるくなったりしますがお肉を食べると元気になるような気がします･:*+.\(( °ω° ))/.:+ そこでお肉についての健康情報を少しお届けします♪ 肉には必須アミノ酸をはじめとする、人の健康維持に必要な多くの栄養素が含まれて...