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2018.06.25 ♢ハッピー・ホルモン♢

つい先日、家で焼肉をしました！夏に近づくにつれて、身体がだるくなったりしますがお肉を食べると元気になるような気がします･:*+.\(( °ω° ))/.:+ そこでお肉についての健康情報を少しお届けします♪ 肉には必須アミノ酸をはじめとする、人の健康維持に必要な多くの栄養素が含まれて...

2018.06.25 たまごのちから

みなさんこんにちは(о´∀`о) みなさんはオムライスは好きですか？？わたしは最近、とてもおいしいオムライスの専門店を見つけてしまってから、オムライスにハマっちゃいました！！そのお店は定番のトマトソースのオムライスから、なんと！オムライスの上に肉じゃがをのせたものや、エビチリをのせ...

2018.06.11 ★ 食中毒予防の三原則 ★

梅雨になると湿度があがり、気温もどんどんあがってくるこれからの季節は食中毒が起こりやすい時期です。夏場は菌が繁殖しやすいだけでなく、身体の抵抗力・免疫力も落ち気味。今回は、食中毒を防ぐための3つの原則をご紹介します。 ①菌をつけない　・手や調理器貝を清潔に保つ ...

2018.06.04 虫歯予防デー

こんにちは～(^^)/ 今日は６月４日で虫歯予防デーです。なので、今回の健康情報は虫歯予防についてご紹介いたします。虫歯にならないためには歯の表面についている汚れを落とすことが重要です。細菌が作り出した塊である歯垢を綺麗に落とすにはある程度硬さのあるものをしっかりと咬み、汚れを落と...

2018.05.28 お花の水やり❀

こんにちは(^^) 先日、和歌山の大きい滝をみに行ってきました！和歌山の最南端にあり遠いところでしたが、自然に癒されました（*^_^*）日差しが強い季節になると、水をまいたりしますが今回は、お花に水やりをするときのポイントをご紹介します。１．炎天下での水やりは避けましょう ...