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2017.12.27 かに（╹◡╹）

先日、クリスマスでしたね(≧∀≦) 楽しいクリスマスを過ごしましたか？？私は皆でパーティをし、カニを食べました！すごく美味しかったです(*^_^*) そこでカニの栄養情報をお伝えします！カニの栄養には、ビタミンEもたっぷり含まれていることを覚えておきましょう。ビタ...

2017.12.18 〜冷え性に効くツボの話〜

毎日寒いですね！手足の冷えや背中が寒くて「冷え性」の方も多いのでは…？そこで今回は冷え性に効くツボと対処法です♪ まず、背中側で両肩甲骨の真ん中くらいにある風門（ふうもん）というツボ。このツボは冷え症性と風邪予防に効くツボです。もう一つは、お尻の割れ目の上にある腎兪（じんゆ）という...

2017.12.11 野菜をたべましょう(๑>◡<๑)

みなさんこんにちは！！突然ですが、最近なんでも値上げ値上げで嫌になっちゃいますよね〜(>_<)(>_<) 野菜なんか特に高くて、いっぱい食べたいのに手が出せないときがあります(º ﾛ º๑) でもこの間少し遠出をしたときに立ち寄ったスーパーでは、キャベツが1玉88円、白菜が半玉98円、そ...

2017.12.04 こたつで脳梗塞(o_o)！？

紅葉が綺麗な季節になりました！！寒くなってくるとこたつが恋しくなりますよね。皆さんはこたつで寝てしまったという経験はありませんか？実はこたつで寝ることはとても危険です！！こたつで寝てしまうと脱水症状、睡眠不足、温度差などから風邪をひきやすくなってしまいます。 ...

2017.11.27 予防接種(>_<)

こんにちは～(*^^)v 皆さんは、もうインフルエンザの予防接種受けましたか？今年はワクチンの量が少なくなかなか予約がとれないみたいですね! 私はちょうど今日予防接種受けてきました。なので、今回は予防接種についてご紹介します。インフルエンザの予防接種の効果は一定期間で切れます...