マスカット薬局ブログ
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2017.02.28 まるみ麹本店の甘酒試飲会のお知らせ
ひな祭りが近くなってきました。 3月13日(月）10：00～13：00 まるみ麹本店のスタッフによる甘酒試飲会を行います。 国産上質米で丁寧につくった米こうじ甘酒。無添加・ノンアルコール・ノンシュガーで、お子様も安心してお召し上がりになれます。甘酒は美味しいだけでなく、ブドウ糖や必須ア...
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2017.02.28 栄養相談のお知らせ
2月も今日で終わり、そろそろ暖かな日差しが感じられる頃です。 ところで、今月から定期的に管理栄養士による栄養相談を行うことになりました。 対象者 ：食事と運動を見直し生活習慣病などを改善したい方。（血糖値やコレステロール値が高い、減塩をしたい方など）、体重を減らしたい方。 実施日時：月...
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2017.02.27 そうじゃ吉備路マラソン開催されました。
先日お知らせした通り、2/26（日）そうじゃ吉備路マラソンが行われました。（東京マラソンだけではありませんよ） 晴天の下、2万人の参加者が各コースを気持ちよさそうに走り抜けていきました。参加種目は800ｍからフルマラソンまで7種目あるので、参加しやすいマラソンです。健康のため、来年は走ってみません...
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2017.02.13 そうじゃ吉備路マラソンのご案内
立春を過ぎても寒い日が続いています。 来る2月26日（日）吉備路マラソンが行われます。マスカット薬局の前を走ります。 25日には前夜祭のトークショーが予定されています。興味ある方は是非足を運んでください。 詳細は http://www.city.soja.okayama.jp/kibij...
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2017.01.24 養生訓について
総社店の大塚です。 先日漢方の勉強会に行ってきました。その中で、貝原益軒の「養生訓」から冬の食養生についての話を聞きました。 一部内容を紹介します 冬は五行陰陽説の考えでいうと陰の季節です。 ①冷やさない（体の内も外も） ②しっかり休む ③体力・気力を発散させない ④夜早く寝て...