二代目のつぶやき

2011.05.01 森林浴

今日は昼から家族でドライブ♪ 近くの天ヶ瀬ダムに行ってきましたo(^-^)o 雨あがりでマイナスイオンもたっぷり！新緑も美しく、短時間でしたが、いい気分転換になりました(^o^) 夏も涼しく過ごせそうなので、また来ようと思います☆

2011.04.17 動物園

昨日でファスティングおしまい。３日ぶりの食事はとても美味しかったです(^o^) いつもよりよく噛んで味わいました。味覚はリセットされた気がします♪ 胃袋も小さくなった？のか食事の量も少なくなったような？(^_^;) 時々プチファスティングは続けていこうと思います☆ ...

2011.04.16 三日目

昨日から野菜ジュースを飲んでいますが、空腹感は治まりました♪ ただ身体が冷えるので何らかの反応か！と期待しましたが、今から思えば風邪だったのでは？顕著な反応はまだありませんが、もう１日頑張りますo(^-^)o

2011.04.15 ニ日目

昨日からファスティングやってます。２時間おきに酵素剤飲んでいますが、常に空腹感があります(>_<) と言うより、何か食べたい！思いが強いです。こんなに食べ物に執着心があるとは(^_^;) 今日は野菜ジュースで乗り越えたいと思います☆

2011.04.14 ファスティング

今日から３日間体質改善を兼ねて断食療法始めます☆ 本当は新月に合わせるとよりデトックス効果があるのですが、今回はタイミングが合いませんでした(^_^;) 花粉症や慢性の皮膚病でお悩みの方！是非お試し下さい♪