ブログ | すいれん薬局

2017.06.08 ６月ヨガ教室開催！

昨晩は松原全代先生による経絡ヨガ教室でした。今月のテーマは「脾」です。脾経、胃経にあるツボを押したり、特に太ももを伸ばすポーズを多くしました。筋肉も無く体も硬い私ですが、それに気付くことが大切と教えてもらいました。心地よい疲労感で気分爽快です。写真はラフティングヨガをして...

2017.05.25 薬膳料理教室　５月

昨日は善甫真由子先生による、薬膳料理教室が開催されました。テーマは『解毒』。体に余分な「湿」を貯めていると、重だるさや眠気、集中力の欠如を感じます。「血」をキレイにすることが大切です。メニューは・キヌアご飯・ハトムギ、大根、レンズ豆のスープ・長いも、海老、シラスの磯焼き...

2017.05.17 薬膳料理教室のご案内です。

若葉の美しい季節になりましたが、皆様体調いかがですか？ 5月24日(水曜日）10:30～13:30 すいれん薬局2階にて、薬膳料理教室を開催いたします。急なキャンセルなどもありまして、お席にまだ余裕があります。この春から梅雨にかけての養生薬膳料理を作ってみませんか？今回は...

2017.04.26 薬膳料理教室 4月

本日は薬膳料理教室でした。春なので、「養血」をテーマに5種類のお料理を教えていただきました。・漢方食薬の入った鯛めし・漢方食薬の入った味噌スープ・セロリとシイタケの炒め物・豆腐とアブラナ科野菜の揚げ春巻き・胡麻風味の豆乳ムースハイビスカスのシロップ漢方でい...

2017.03.30 春ですね。教室のご案内。

4月からすいれん薬局でも各種教室を開催します。 ◎経絡ヨガ教室日時:4月5日(水)18時30分～20時講師:松原全代先生(薬剤師・ヨガライフ講師) ・心をほぐし癒して自力で不調を治せるよう、経絡の流れを理解し、全身の気を巡らせて整えていきます。 ◎薬膳茶教室日時:...