ヘルシーライフ情報
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キャンペーン
2024.03.01 元気応援キャンペーン3月は「始めよう 腸がよろこぶ 生活を」
3月1日より元気応援キャンペーン「始めよう 腸がよろこぶ 生活を」を実施しています。腸によい食習慣や生活習慣について知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。
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季節の健康
2024.03.01 春は心の乱れにご注意を！
春は転勤や入学など環境の変化が大きくなる季節。また春らしくあたたかい日もあれば真冬のように冷たい風が吹く日も。そういった気温高低差に伴う体温調節や新しい環境での心の疲労などにより、体と心にストレスを与えてしまいメンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまいます。
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ゲンキレシピ
2024.02.26 花粉シーズンにおすすめ「厚揚げのきのこあんかけ」
花粉症は免疫機能の過剰反応のひとつなので、免疫機能を整えることが症状の改善にもつながります。豆腐から作られる厚揚げには、消化しやすい良質なたんぱく質が豊富です。また、きのこは食物繊維が多く含まれるため、腸内環境を整え、免疫機能を高める効果が期待できます。
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ゲンキレシピ
2024.02.19 ブロッコリーが山ほど食べられる「ツナとブロッコリーのパスタ」
ブロッコリーを食べつくすパスタレシピをご紹介します。1人でブロッコリーの半分を食べてしまうボリューム満点のレシピです。お好みのショートパスタを使ってお試しください。ツナの代わりにベーコンを使ってもおいしくできます。
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薬局で相談
2024.02.14 40歳をすぎたら大腸がん検診を受けましょう
大腸がんは日本で最も発症者数が多いがんです。死亡者数も肺がんに次いで多く、特に女性は、部位別死亡者数で第1位となっています。大腸がんは早期発見すればほぼ100％治すことができます。そのために欠かせないのががん検診です。
