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ブログ

  • 2018.10.13 えっ！本当に10連休？

    来年のゴールデンウェークは、土曜日も入れると10連休になることが決まったとか・・・ 旅行会社さんなどは、既に海外旅行の企画を今年の1.5倍にするなどの対応をするようです。 さてさて我々医療関係はどうなるでしょう？ 土曜日は開業している医療機関が多いと思いますので、実質9連休になるのかもしれ...

  • 2018.10.10 目に良いサプリメントございます(^^)/

    10月10日は「目の愛護デー」です。 「１０１０」を横に倒すと眉と目の形になることからとの事です。 パソコンやスマホの使い過ぎで疲れている眼を、今日はすこーしだけお休みさせてあげても良いかもしれませんね。 加齢黄斑変性症や白内障の予防、そしてコントラストの感度などに良いと言われているルテイ...

  • 2018.10.05 チョットやってみませんか？

    循環器疾患の発症リスクを計算する事が出来るWEBサイトがあります。 国立がん研究センターでは、喫煙や飲酒・運動などの生活習慣、肥満度などと、がんをはじめとした生活習慣病の発症率との関係について、10万人以上のデータを収集し20年間にわたり追跡調査を行い、その研究結果をもとに、現在の生活習慣や検査結...

  • 2018.09.28 食欲の秋　ダイエットと下剤と便秘の話

    先日、「下剤でダイエット出来るの？」と言うような質問を受けました。 そもそも下剤は、ダイエットをする為の薬ではありません。 なので、下剤でダイエットは出来ません。 せいぜい下剤により宿便（腸に溜まってしまった便）が排出されて、痩せたように感じる程度のことではないでしょうか。 下剤を過剰に服用...

  • 2018.09.25 食品中の塩分

    健康診断などで「塩分は控えめに」などと注意されている方にも多いと思います。 昨年の調査のようですが、医薬基盤・健康・栄養研究所（国立研究開発法人）の調べによりますと、日本人の食塩摂取源となっている食品の第1位はカップ麺で、それに続き第2位は袋などに入ったインスタントラーメンだったと発表されまし...