熱中症対策始めました！

５月後半になり、気温が３０度に近づく日も増えてきました。
我が家では、重たいリュックサックを背負って通学する子供のために、保冷できる冷凍氷のうを購入しました。
下校時にも冷たく凍っていて、とても助かっているようです。

暑さに身体が慣れていないこの時期、水分摂取、十分な睡眠、無理せず休息をとるなど、熱中症対策を心がけていきましょう。