かき氷

最高気温が体温ぐらいある暑い日が続きますが皆様夏バテ等おこされてませんか？？

こんな暑い日は、かき氷やアイスクリームが食べたくなりますよね！
私も家の冷凍庫に常にアイスクリームが待機しております(笑)

ですが冷たいものの食べ過ぎや、冷たいドリンクの飲みすぎは注意です！

冷たいものをとりすぎると、体温調整に関わる自律神経が乱れ、疲れやだるさが出ることもあるそうです(--;)
とりすぎに気をつけましょう☆