パン作り

最近はじめてパンをつくりました♪
ミッキーのピザパンをつくったのですが
自分でもなかなか上手にできたとおもいます。（笑）

発酵したりと時間がかかりますが
なんだかはまりそうです。。。♪

みなさん紫外線対策はしていますか？
日焼け止めの効果というと、真っ先にSPF値やPA値を考える人は多いと思います。
「SPF値もPA値も高いものをつけておけば安心！ 」と思いがち。
ですが、日常的な生活シーンであれば、夏でもSPF25、PA＋＋程度で十分です。
高い数値の日焼け止めは、長時間太陽の下で過ごすレジャーやスポーツのときにおすすめ。使うシーンごとに日焼け止めを使い分けできたらベストですが、1～2回のレジャー用に買うのはちょっと…という方もいらっしゃるでしょう。そんなときは、普段使っている日焼け止めでも、こまめに塗りなおして、ムラになったり落ちたりしないように気をつけるといいそうです。