カニづくし♪

こんにちは！
先日、島根県にカニを食べに行ってきました^ ^
焼きガニやカニすきなどカニづくしの懐石でしたが、今が旬の時期なのでどれもとても美味しかったです♪
皆生温泉にも入って、とても癒された旅行でした^ ^

ここでカニについての健康情報を一つ☆
カニはタウリンを豊富に含んでいます。タウリンと言えば栄養ドリンクでもおなじみですが、肝機能の強化に役立つ成分です。血中コレステロールの抑制にも役立ちます。他にも、骨粗しょう症やイライラ防止にも役立つ、カルシウムも豊富に含有しています。