ハロウィーン

こんにちは☆

ハロウィーンの時期になりましたねっ(๑'ᴗ'๑)
つるはら店でもハロウィーンのディスプレイをみんなでしました*:ஐ٩(๑´ᵕ)۶ஐ: *
プーさんもパンダも変身しているので薬局に来たら見てみてください♡

ここでハロウィーンにちなんでかぼちゃの健康情報☆

かぼちゃを食べると体に良い効果とは…
【健康効果】
①更年期の症状を和らげる
更年期からくる腰痛、肩こり、のぼせなどの症状の緩和

②冷えを解消する
血行を良くするビタミンEが含まれているので血行不良による冷えを解消

③風邪の予防
βカロチンによって免疫力が強化されることで、細菌やウイルスから体を守る

④貧血予防
カリウムやビタミンCなどによって貧血の予防につなげる

【美容効果】

①シミやシワの予防や改善
ビタミンCがシミやそばかす、シワなどの肌の悩みの改善を行う

②ニキビや吹き出物の改善
便秘など腸内環境が不健康であることが原因で引き起こされる肌トラブルを解消

③ダイエット
食物繊維が満腹感を与えてくれるため、過剰な食欲を抑える

という効果があるそうです(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"