エビ料理☆

こんにちは＾＾
先日、エビ料理を食べに行きました♪
なんとこのお店、全て手づかみで食べるんです！
テーブルの上に紙を引いて、その上に料理を広げてみんなで手づかみで食べました☆
手で食べることなんて普段ないので、ちょっと気が引けましたが、みんなでワイワイ食べるとなかなか楽しかったです＾＾

ここでエビの健康情報を一つ☆
エビに含まれているビタミンEは、女性にとっては物凄く嬉しい栄養価です。
血行を良くしてくれたりホルモンのバランスを整えてくれたり、生活習慣病の予防効果もあります。
特にビタミンEの持つ最大のパワー、抗酸化作用には若さを保つ効果があるのはもうすっかりお馴染みですね。
デトックス効果とも呼ばれていますが、身体に付いてしまったサビを取り除いてくれる嬉しい効果で、美肌作りにも最適な成分と言われています。