BBQ☆

こんにちは＾＾
先日、友人の家でBBQをしました！
お肉や海鮮などみんなで食べて美味しかったです♪
友人の案でホットケーキミックスでバームクーヘンも作りました！
最後はみんなで花火をして、夏の思い出ができました＾＾


ところで、最近夏風邪も増えてきていますね。
夏風邪も冬にひく風邪と同様、ウィルス感染によって引き起こされます。

ただ、夏と冬ではウィルスの種類が違い、それによって、出てくる症状も少し違いますし、治し方も変わってきます。

まずは夏風邪に対する正しい知識を身につけましょう。

夏風邪の主な症状としては、
①３７．５度の微熱が続く。
②喉の痛み、激しい咳、頭痛がする。
③腹痛、下痢。

これらに加えて、免疫力の低い子供が夏風邪を引いた場合には、高熱を出してしまう場合もあります。

冬の風邪と違って、鼻水や鼻づまりの症状が出にくいのが特徴です。

夏風邪を引いてしまったら、まずはできるだけ睡眠をとり、免疫力をつけましょう。
自然治癒が一番の治療法です。

また、夏の暑さと相まって、脱水症状を引き起こす可能性があります。喉が痛い場合でも、こまめな水分補給を心がけましょう。

微熱であれば、ぬるめのおふろに入るのも効果的です。
体が温まることによって、新陳代謝が高まり、免疫力の回復を早めます。