眠れてますか？

眠れてますか？

睡眠について問題のある方、聞いてみたいことがある方。
薬を飲んだら眠れるはずなのに、眠れない。
など、睡眠をとりまく環境、生活習慣を見直してみてはいかがですか？
もしくは、眠れない原因を探ってみませんか？

睡眠に関して、聞いてみたいこと、相談したいこと、眠れないのはなぜだろうなどありましたら、
お気軽にお声かけください。
睡眠健康指導士のピンバッチを付けている私がお答え致します。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本睡眠教育機構認定　睡眠健康指導士上級
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南崎　光帆子