花粉症の症状をおさえる①

２月下旬となって暖かくなり、花粉のシーズンがやってきました。

花粉症の症状を抑えるためには、体に本来備わっている「免疫機能」を
高めることがポイントです☆



「花粉対策になる　食材をためす」

甜茶　ヨーグルト　ハーブティー　青汁　納豆

など花粉症対策となる食材があるといわれていますが
全ての人に効果があるとはいえません。。。

色々と試して、自分にあう食材を見つけてみて下さい☆